Skab grounding - jordforbindelse

Jordbindelse er, at skabe kontakt fra dine fødder til jorden. I daglig taler siger vi også 'at have begge ben på jorden'. Altså at du er rolig og kan mærke hos selv og dine følelser mv.

Jo mere jordforbundet du er, jo mere solid bliver din energi. Jo stærkere bliver du i at manifestere, hvad du ønsker.

Når du ikke er groundet, har du ubalancer i din krop og energi. Du manifesterer også 'de forkerte ting' (ud fra angst mv). Du er altså for meget i dine tanker. Du 'skaber' derved ikke din fremtid fra din intuition, men fra dit tankemylder.

2 gratis meditationer til dig

Her er 2 gratis grounding øvelser til dig. Når du har 'fanget' teknikken, tager det kun få sekunder, at mærke grounding energien i dine fødder og krop - og kan nemt gøre det mange gange dagligt.

Det hjælper dig også til, at du nemmere falder i søvn. Så lyt også gerne til meditationerne, når du ligger i sengen og er klar til at sove, eller lige når du er stået op. Du kan høre lige så mange gange, som du har lyst til.

GRATIS MEDITATIONER
Grounding meditation (7 min) - kort version
Grounding meditation (16 min) - lang version

 

Følg med på FB healing